아기가 3시간 마다 우는 이유와 분유먹고 토하는 이유

 주호의 수면패턴

 안녕하세요~ 즐거운 주말에 인사드리는 주호아빠입니다. 주호는 무럭무럭 자라 이제 82일이 되었고 몸무게는 약 6kg가량 나가고 있습니다. 아내가 모유수유는 안 하고 있고 분유로 수유를 하고 있습니다. 분유는 분유제조기로 120ml를 타서 3시간마다 먹이고 있는데 분유제조기가 물이 더 나와서 실제로 분유통에 넣어보면 눈금이 140ml를 가리키는 선까지 채워져 있습니다. 주호는 요즘에 밤에 잠은 보통 19시 30분에서 20시 30분 사이에 자고 있는 것 같습니다. 거의 6시간 이상은 통으로 잠을 자서 대략 새벽 3시에서 4시 사이에 배가 고파서 일어나고 있습니다. 어제는 정말 일찍 오후 5시에 잠을 잤는데 계속 안 일어나다가 결국에 밤 12시가 되어서 일어났습니다. 분유를 먹이고 소화시키고 대변을 치우고 하다 보니 한 시간이 훌쩍 지나가 있었습니다. 그리고 새벽 1시가 조금 넘어서 잠이 들었습니다. 한번 6시간 이상자고 일어나면 그 이후에는 거의 3시간에서 4시간이면 잠에서 깨어납니다. 거의 매일 밤에 푹 자고 난 뒤에 분유를 먹이면 3시간 뒤면 여지없이 울기 시작합니다. 아기가 이런 수면 시간대의 패턴의 변화가 크게 없는 걸 보면 참 신기하기도 합니다. 이렇게 아기들이 대략적인 시간에 밥을 먹기 위해서 우는 이유가 무엇일지 궁금해서 한번 서적을 찾아보며 공부해 보았습니다.
 

아기들이 3시간마다 우는 이유

 

 대부분의 아기들이 3시간 정도의 텀을 두고 우는 이유는 위가 너무 작기 때문이라고 합니다. 움직임이 많이 없지만 온몸으로 많은 열량을 소비하고 있기 때문에 신진대사에 많은 양의 에너지가 필요합니다. 하지만 그에 비해서 위장의 크기는 작기 때문에 자주 먹어야 허기를 달랠 수 있습니다. 신생아 때 위장의 크기는 어른의 1/15의 크기인데 돌이 지나면 1/3정도로 자란다고 합니다. 또한 아기는 신진대사 속도가 어른보다 두 배에서 세배정도가 빠르고 배설할 때 많은 양의 물을 배설하기 때문에 늘 수분이 부족하고 목이 마른 상태라고 합니다. 어른의 몸은 52%~65%가 물로 구성되어 있는 반면에 아기의 몸은 75~80% 기 물로 그 성 되어 있습니다. 또한 아직 신장 기관이 미숙해서 어른처럼 몸 안의 수분을 조절하기가 어렵기 때문에 아기에게 적절하게 수분을 공급해 주는 것은 매우 중요한 일입니다. 그래서 아기들은 2시간에서 3시간에 한 번씩 배가 고파서 울며 젖을 먹는 것입니다. 
 주호의 경우는 낮에는 잠을 잘 안자고 밤에 푹 자는 아주 효자 아기인 케이스입니다. 저희는 아기가 푹 잘 때는 굳이 깨우지 않고 자게 합니다. 그러다가 목이 마르거나 배가 고파서 울면 분유를 먹이는 편인데 아기들의 수면 패턴은 점점 틀이 생기기 때문에 너무 일찍 깨지 않는 시간을 찾아서 재우는 것을 한번 해봐야 될 것 같습니다. 왜냐하면 너무 일찍 깰 시에 새벽에 두 번 정도 일어날 수 있어 다음날이 엄청 피곤하기 때문입니다.
 

분유먹고 토하는 이유

 아내가 밤에는 귀가 어둡고 제가 밤에 귀가 밝아서 보통 제가 일어나서 새벽에 분유를 먹이고 있습니다. 일반적으로 새벽에 분유를 먹이고나서 제일 시간을 많이 들이는 것은 아기가 잘 소화시키도록 트림을 유도하는 것입니다. 분유를 잘 먹고 트림이 빨리 나오는 날은 그렇게 기분이 좋을 수 없습니다. 그리고 20분에서 30분 정도 아기를 약간 세운자세로 자연스럽게 소화가 더 될 수 있도록 도와주는 편입니다. 그러다가도 분유를 토하는 경우가 있는데 이렇게 되면 옷도 갈아입혀야 돼서 자는 시간이 더 딜레이가 됩니다. 아기가 분유를 토하거나 젖을 토하는 것은 신도와 위를 연결하는 곳이 분문이라는 곳인데 일반적으로 먹은 음식물이 식도를 통해 분문에 이르면 자연스럽게 분문이 열려서 식도 속의 음식물이 위 속으로 들어가게 됩니다. 하지만 돌 이전에 이기들은 대부분 분문의 괄약근이 덜 발달한 상태라서 분문이 쉽게 열리게 됩니다. 음식물이 잘 들어가면 자연스럽게 잘 닫혀야 할 분문이 아직 덜 성숙하여 열리게 되면 그 열린 분문으로 위장 속의 음식물이 넘어와서 구토를 하는 것입니다. 이는 흔히 나타나는 증상으로 아기가 체중도 정상적으로 늘어나면서 잘 자라고 있다면 크게 문제 되지 않습니다. 그러나 아기가 젖을 먹지 않고 구토가 계속되거나 동시에 설사를 한다면 병원에 가셔서 진료를 한번 받아 보시는 것이 좋습니다.