신생아 70일 외출
안녕하세요~ 이제 거의 80일을 바라보고 있는 76일 차 아기 주호의 아빠입니다. 오늘은 주호와 같이 교회에 가서 예배를 드리고 왔습니다. 저희는 50일쯔음에도 한번 외출을 하고 예배를 드렸었는데 아무 문제가 없었습니다. 그런데 최근에 2달이 안된 신생아가 백일해로 사망했다는 안타까운 소식이 뉴스에 나왔습니다. 저희도 가을에서 겨울로 접어드는 환절기이기도 해서 혹시라도 감기에 걸릴까 봐 외출을 그 뒤로는 잘하지 않았습니다. 그러다가 최근에 스튜디오에서 사진도 찍고 예방접종도 2차까지 다 맞았기 때문에 이번주부터는 이제 주일마다 예배를 현장에 가서 드리려고 합니다. 다행히 교회가 집에서 5분 거리여서 거리상으로 부담이 없었습니다. 원래는 성인 둘이서만 준비를 하다가 이제는 손이 많이 가는 70일짜리 신생아를 챙기려다 보니 시간이 조금 늦어졌습니다. 자모실에서 예배를 드렸는데 주호가 다행히 잘 울지도 않고 혼자서 잘 놀았습니다. 저희보다 1년 먼저 출산한 부부와 같이 드렸는데 1살 누나와도 거부감 없이 같은 공간에 잘 있었습니다. 전에 친했던 청년부 이모, 삼촌들의 관심과 사랑을 한 몸에 받으며 예배가 끝난 후에는 서둘러서 집으로 왔습니다. 오늘 이후에 아기 몸에 문제가 크게 없으면 사람 많은 곳에 조금씩 노출을 시켜서 아기의 사회성을 같이 길러 주는 게 좋을 것 같습니다.
일주일 목욕 횟수
오늘은 아기를 목욕시키는 것에 대해서 알아보겠습니다. 집에 있는 육아 관련 서적을 참고해서 한번 공부해보려고 합니다. 다들 아기 목욕을 일주일에 몇 번 시키시나요? 저희는 아기가 조리원에서 왔을 때에는 거의 매일 목욕을 시켰습니다. 그러다가 지금은 저희가 목욕시키는 게 힘들어서 횟수가 줄어든 건지 아니면 상황에 따라서 맞춰서 하는지 일주일에 3번에서 4번 정도 목욕을 시키는 것 같습니다. 주호가 일찍 잘 때는 굳이 깨워서 목욕을 시키지 않고, 제가 늦게 퇴근하는 날인데 아내가 손목이 아프면 무리해서 하지 않습니다. 그래서 일주일에 적절한 목욕시키는 횟수가 어느 정도 일까 궁금했는데 일주일에 2회에서 3회가 적당하다고 합니다. 그 이유는 신생아는 자고 먹는 것 이외에는 하는 일이 없기 때문에 많이 더러워 지지 않기 때문입니다. 대신에 땀이 많이 차는 손과 모유나 분유를 먹는 입을 포함한 얼굴만 자주 닦아주고 기저귀가 닿는 부위들만 깨끗하게 해준다면 목욕은 일주일에 두 번에서 세 번이 적당하다고 합니다. 저도 외출하지 않는 한 아기가 크게 더러워지지 않기 때문에 하루 걸러서 목욕을 하는 게 좋은 것 같습니다. 그리고 손과 얼굴을 포함해서 목주름 있는 곳이나 겨드랑이 주름 있는 곳을 잘 씻겨야 할 것 같습니다. 대충 씻기면 그곳에 있는 때가 그대로 있어서 쉰내가 난 경험이 있어서 말씀드립니다.
목욕 소요시간과 비누사용
또한 목욕을 할 때 소요시간은 보통 10분 이내가 좋다고 합니다. 너무 오랜 시간을 목욕시키면 아기가 감기에 걸리거나 지치기 쉽기 때문입니다. 그리고 매일 규칙적인 신체리듬을 만들어주기 위해서 매일 일정한 시간에 목욕을 시키는 것이 좋다고 합니다. 저희는 제가 퇴근하고 집에 오는 시간을 평균적으로 계산해서 저녁 7시 30분에 목욕을 시키는 시간으로 정했습니다. 또한 목욕을 시킬 때 얼굴에는 비누를 사용하지 않는데 그 이유는 눈, 코, 귀, 입으로 비눗물이 들어갈 수 있기 때문입니다. 성인도 눈이나 코나 입에 비눗물이 들어가면 고통스러운데 아기는 엄청나게 울어버릴 것 같습니다. 그리고 특히 귀에 물이 들어가지 않도록 양 손가락으로 귀를 잘 막고 씻겨야 합니다. 겨울철에는 실내 온도가 높고 건조하기 때문에 비누를 사용해서 얼굴을 씻기면 피부가 더 건조할 수 있기 때문에 물로만 씻기는 것이 좋습니다. 다만 머리는 매일 비누나 세정제로 감겨도 상관없다고 합니다.
목욕 이후에는 아기가 춥고 배고픔을 느끼기 때문에 따듯한 모유나 분유를 먹여서 아기를 체온을 유지하고 마음을 달래 주는 것이 도움이 됩니다. 저희도 아이 밥을 먹일 시간에 맞추어서 아기를 목욕시키고 있습니다. 그 이후에 분유를 먹이는데 주호는 보통 분유를 먹고 난 후에 많이 졸려해서 트림만 시키고 재우는데 그러면 밤에 잠도 길게 잘 자는 것 같습니다.
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